oiiii gente tudo bem !!!
Se você assim como eu esta na dieta na reeducação alimentar sabe que é muito dificel seguir a dieta corretamente sem os "deslizes" ne então vim da uma ajudinha ,vou citar alguns alimentos que ajudam no emagrecimento ,Então vamos la .
Se você assim como eu esta na dieta na reeducação alimentar sabe que é muito dificel seguir a dieta corretamente sem os "deslizes" ne então vim da uma ajudinha ,vou citar alguns alimentos que ajudam no emagrecimento ,Então vamos la .
Alimentos que aceleram o metabolismo
- Água gelada: beber 8 copos ao dia pode queimar, aproximadamente, 100 calorias
- Pimenta vermelha e gengibre: aumentam o metabolismo em até 20%
- Canela: tira a fome
- Chá verde: favorece a queima de gorduras localizadas
- Óleo de coco: sacia e pode acelerar o emagrecimento em até 7 vezes.
